脱发的原因多是来自于机体内分泌失调引起的，长期的熬夜、工作压力大，营养不均衡，在出现相关症状之后，应该要及时去正规医院挂皮肤科或者内分泌科室就诊。在医生指导下进行规律治疗，同时饮食上要多吃水果蔬菜富含维生素多的食物，还要多注意休息，戒烟戒酒，保持良好的心态，多运动多锻炼，调理好身体，头发也就能长得好。