吃辛辣及刺激性食物，多运动，增强体质。可以外用相关药物软膏。但是要在医生的指导下用药。一定要保持面部的清洁，勤用温水洗脸。痘痘，是内分泌旺盛、油腻堵塞毛孔，或者是因为肝火过于旺盛引起，可以了解下原因，这样才能从根本上治疗青春痘。