舌头起红疹和饮食，习惯都有直接关系的，这是微量元素及维生素缺乏。患者可以口服针对性的药物，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。