刚二十出头头发就掉得厉害怎么办
2022-01-13
问题描述：最近头发掉头发就掉得厉害，最近洗头的时候，头发都是一把一把的掉，都不敢洗头了，连洗发露都不敢用，怕它刺激头皮，头发掉的更多，这个怎么办才好?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
掉发是由于身体体质原因导致。合理饮食以及戒掉不良习惯都将大大帮助脱发情况的缓解，多吃富含钙，铁，锌等微量元素的食物和富含蛋白质的食材都对防脱发有很好的效果。每天适当锻炼一下身体，可以提高免疫力，有利于症状的缓解。
2022-01-14