长期的不良卫生习惯也是主要诱发灰指甲出现的原因，例如长期穿着不透气的鞋袜，使用公共的拖鞋、擦脚布、脚盆，经常去公共泳池或是公共浴池等。女性在做美甲的过程中也是非常容易导致灰指甲发生的，特别是装水晶甲、用砂条修真指甲，对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，这也是灰指甲的原因。