引起白发有可能是肾气不足，压力大，休息不好，缺乏微量元素，营养不良等，情况严重可以先去做个检查，检查下来进行对症治疗的，补充多种维生素，增加营养，多吃黑色的食物为好的，比如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等进行食疗，平时也是要注意不要熬夜，保证个人的睡眠时间。