白发与饮食有一定的关系。个人长期不良的生活习惯，饮食习惯可能会诱发或者加重。严格来说，少白头并不属于疾病，并没有好的方法或者药物可以治疗少白头，不要盲目的相信这些广告。平时注意生活规律，按时休息，不要熬夜。饮食均衡，营养全面。避免辛辣刺激食物和油腻饮食。避免烟酒刺激。