白发吃什么
2022-01-13
问题描述:最近真的长了超级超级多的白头发,好苦恼啊啊啊啊,明明还很年轻啊,怎么回事啊,想问一下怎么办,请问可以食疗吗,太苦恼了,白发应该吃什么比较好啊?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
白发缺少黑色素造成的,可以多吃黑芝麻,核桃仁、黑木耳等带有丰富黑色素的食物,头发变白也多见于遗传,或是长期精神紧张压力大,血热,肾气虚弱等原因相关,可以就医,使用中医辨证疗法,对症用中药治疗调理。可用梳子每天梳头皮,保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构。
2022-01-14