艾滋病病毒一般潜伏期平均为三到六个月左右，性伴侣一方感染艾滋病，去当地疾控中心进行检查和测试，排除感染的可能性。不要太担心自己，好好休息，不要胡思乱想。通常，早期检测可以通过药物释放来控制。平时应当建立良好的生活习惯，不要过度劳累，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，提高身体免疫力。