灰指甲应该多吃什么食物
2022-01-13
问题描述：朋友前阵子指甲发黑，去检查发现是灰指甲，请问这个时候吃什么食物比较好呢?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
多吃高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
2022-01-14