白癜风平时可以服用一些黑色素含量比较高的食物，像黑豆，黑木耳，豆制品，花生等都是可以。但需要注意的是，一定不可以长期大量服用。过度服用其实对白癜风是没有什么帮助作用，反而可能会引起一些胃肠道或者是其他的问题。白癜风在食疗的同时，一定要坚持正规的治疗，绝对不可以只坚持食疗的办法。