导致脱发的原因可能是，血虚，血不养发所引起的脱发症状，平时可以在洗发水里加一些盐，也可以起到预防脱发的作用，在饮食上，因为头发主要的成分还是氨基酸，所以如果掉头发比较严重，可以多补充蛋白质含量比较多的食物。平时可以多吃一些像黑豆，花生，鸡蛋，瘦肉，这里面都含有非常丰富的蛋白质，可以帮助头发重新恢复营养。