改善头发长得慢的方法有很多，要养成勤洗头的好习惯，两天一次。头发多油是脱发病人的常见现象，日常少吃油腻的食物，用去油的洗发水清理堵塞的毛孔，促进头发生成。头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族，季节等的影响。让头发长快，在平时膳食中多吃黑芝麻，黑大豆等，补充头发生长需要的营养。