14天不洗脸是不能修复皮脂膜的，皮肤每28天代谢一次，皮脂膜的修复至少应该要28天才可以。大多数病人出现面部皮脂膜受损多是由于过度的洁面导致的，14天不洗脸有助于修复皮脂膜，但是容易导致出现毛孔堵塞发炎的情形发生，可以用冷水对面部进行清洁，不用化妆品即可。