在点痣之后应该多吃富含维生素的食物，因为维生素对皮肤组织的再生以及自我修复有很大的帮助，就可以促进皮肤的创伤的恢复。特别是维生素和维生素能够促进皮肤的修复而且能够抑制黑色素，在平时应该多补充这两种维生素，就能够让皮肤更快的得到恢复。可以多吃坚果，还有相关药物以及苹果和柠檬等食物，多吃蔬菜和水果也是很有必要。