牙膏和醋是不可以使用的。可以用物理疗法治疗。长波紫外线(UVA)：波长为320-400nm，单独应用UVA照射治疗会产生轻至中度的改善，同时进行其他形式的光疗，UVA治疗最常用作PUVA治疗的组成部分。宽谱UVB：为波长290-320nm的中波紫外线。常用于治疗中、重度银屑病，或局部顽固性斑块。但可致红斑、晒伤、色素沉着。