含黑色素的食物有哪些
2022-01-13
问题描述:最近皮肤出现了一点点白块,去检查医院说然我多吃一些带有黑色素的食物,想问下含有黑色素的食物有哪些?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
黑荞麦有很好的药用价值,能起到健胃消食、活血等功效,对身体非常有利。黑米还能起到健脾暖肝作用,在冬季天气寒冷时人体的微量元素减少后多吃黑米也可以补充。黑芝麻对于身体的抗氧化有很好的效果,还能起到一定的使白发转黑、治疗消化不好和人体衰老延缓的作用。
2022-01-14