将维生素E胶囊用针扎破，涂在患处，用手搓上1-2分钟。二是每天早晨在温热的洗脸水中适当加入一些白醋。同时建议多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。