背上有很多痘痘，要勤洗澡，勤换被褥，勤换内衣，勤换床单。可以在背心或床单上面喷洒一些消灭螨虫的喷雾。保持室内的空气清新，将被褥或衣物在太阳下暴晒，可以将被褥和衣物上的细菌都杀死。要注意平时的保养和护理，也可以吃一些排毒养颜的药物。少熬夜，有健康的作息时间和科学的生活规律，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。