皮肤黑的人怎么变白
2022-01-13
问题描述：我的皮肤天生的黑，看着非常的不好看，我的这种情况要怎么变白呢?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
皮肤的黑和白是与皮肤中黑色素是有关系的。饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入马铃薯、红薯等食物，多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花等。应每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸。
2022-01-14