在胸口的部位长了小疙瘩，摸起来很硬，可以是因为皮脂腺分泌旺盛引起的，没有疼痛，一般考虑有皮肤的囊肿或者是痤疮引起的，可以去医院进行检查一下，根据病情，口服药物以及局部使用外用药进行治疗。在平时，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣等刺激性食物。