用硫磺肥皂洗澡。硫磺肥皂具有减少皮脂分泌、杀菌和消炎的作用。胸部和背部痤疮与皮脂分泌和细菌感染密切相关。用硫磺肥皂清洗可以有效改善胸部和背部的痤疮症状。经常换衣服，定期清洗被子和枕巾。床上温暖潮湿的环境很容易滋生大量细菌。在阳光下洗涤和干燥后，紫外线可以有效杀死大多数真菌。