食补治脱发有哪些
2022-01-13
问题描述：我的头发比一般人要稍微少点，平常还经常脱发，不过一边脱发的同时一边会长出来，所以也没有怎么管。烫了一次头发，脱发就更严重了，我想知道一下这个是治脱发有哪些?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。
2022-01-14