需要逐步的进行祛除，主要就是用一些芦荟胶等进行调理，或者是应用一些药膏等，来帮助进行好转，也可以口服一些天然维生素c有一定的治疗的作用的，平时主要是注意避免出汗。在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。