外阴有肉疙瘩具体看部位还有肉疙瘩的大小硬度等确定是不是有前庭大腺囊肿引起。需要做检查确定，如果是前庭大腺囊肿那就需要切开引流治疗，如果不严重的可以局部用一些药膏涂抹可以缓解症状的，外阴疙瘩还得排除外阴癌可能。饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，太过油腻的食物，凉东西，应该清淡饮食。平时多喝水，不要喝浓茶。也要注意保暖，避免加重病情。