外阴是没有抵抗病毒的能力，但是阴道内侧是有自净作用的，所以尽量清洗外阴的时候，不要冲洗阴道里面，那样会破坏阴道内的菌群环境容易造成阴道炎，平时睡觉之前需要清洗外阴、换内裤，如果没有炎症用温水清洗就可以，不用使用洗液，而且平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，尽量少吃辛辣刺激性食物，性生活前后清洗外阴。