脱发严重是因为过度的精神压力，过度熬夜，以及过度使用大脑造成的可能性更大。女性经常熬夜容易导致内分泌失调，这也是脱发的主要原因。还必须注意适当的体育锻炼。睡觉前用温水浸泡双脚半个小时，清晨睡觉可以有效缓解脱发症状。适当的中草药调理，改变不良习惯。