脱发很厉害，最常见的是神经性脱发，中医认为是气血虚弱，肾虚，湿热内盛，认为与身体虚弱，精神紧张饮食不当有密切的关系，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。