胎记形成有多种原因，遗传基因是一方面，这无法避免；另一比较普遍的原因是环境的污染，人体对恶劣环境刺激做出的反应引发胎记；而怀孕期孕妇的饮食起居也非常重要，注意居住环境的卫生及避免高压电及重工业污染，避免吃受污染的蔬菜食物以及饮水，避免长时间玩手机，电脑辐射，可以防止人体基因突变，注意饮食的营养，不要熬夜保持充足睡眠。