脸上长了一个疙瘩和最近上火喝水少，皮肤干燥，维生素缺乏，熬夜压力大的原因，这是毛囊炎。或者抹点相关药物，不要吃辛辣刺激性的东西，注意别熬夜，保证充足的睡眠和休息，多吃点新鲜蔬菜和水果，补充维生素，有助于恢复。也可以口服相关药物。