可以用一些相关的药物，也可以用胡椒水温洗，注意出门保暖，慢慢会好转，每天不仅要注意工作和休息的结合，还可以适当出门呼吸新鲜空气，保持放松心情，保持充足良好的休息习惯。建议如有急性症状或局部不适，尽早到当地正规医疗机构进行检查和治疗。