可以选择用点面膜。或者是去专业的美容医院治疗。也可以口服点中药调理，每天早晚用清水清洗脸部，特别是晚上，尽量不要涂抹任何化妆品，不要用手去挤，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律保证充足的睡眠。坚持一段时间就会慢慢恢复过来的。