可以多吃深色食物，加速色素沉着。年轻人的白色长发也被称为少白头，这可能是由异常的色素沉着引起的，也可能与遗传有关。如果平时精神压力过大且不规律，也可能导致这种现象。少白头是一种非常普遍的现象。有时它可以在一段时间后解除，无需特殊治疗。