龟头起了很多小红点，很可能是男性包皮出现炎症导致的包皮龟头炎，最常见的就是因为男性的阴茎位于会阴部，可以先用药物治疗七天左右，药物进行局部外涂，如果七天以上效果不好，就需要到当地医院就诊。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。