多吃黑色食物调理身体，平时注意饮食，做好防晒措施，加强锻炼，多吃蔬菜水果，保持良好生活习惯。多数专家和学者认为白癜风发病与体质和自身免疫有关，皮肤的外伤和有些理化因素也会诱发白癜风的发作，白癜风的治疗主要是在医生指导下应用免疫抑制剂进行治疗，生活中应该减少皮肤的外伤，避免紫外线照射，加强皮肤的护理来进行预防白癜风。