掉头发每个人都会遇到的，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以可以掉50到100根。常见原因主要是脂溢性脱发，会伴有瘙痒、头发油腻、头皮屑多等情况，只要毛囊根部没有受损是可以正常再生的，促进生发，平时少吃辛辣刺激性食物，多吃水果青菜。