掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态，熬夜，免疫力低下，精神紧张都有直接关系，应该去除这些不利的因素，多锻炼身体，保证充足良好的睡眠，平时可以用枸杞泡水喝。