在平时的生活中要避免阳光暴晒，因为经常暴晒会影响到皮肤黑色素的形成，导致白驳风的出现。避免精神过于紧张，精神紧张，心里压力太大，都容易导致白驳风形成。日常生活中的饮食也要多注意，可以多吃一些黑色的食物，例如黑米，黑芝麻和黑豆等。多补充一些含铜和锌的食物。