青少年避免白癜风的方法有：不偏食、厌食，养成合理的饮食很重要。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。就会引起白癜风，所以要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。