脂溢性脱发吃什么
2022-01-13
问题描述：我发现自己脱发的时候已经有一年多了，用过很多方法也没见效果。脂溢性脱发应该吃些什么食物?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2022-01-14