饮食方面：可以的是控制自己少抽烟，喝酒，辛辣的，烧烤的，饮料可以是换成纯净水，每天多喝一点水，吃一点水果，补充维生素，卫生要是床上的被褥，什么被套，床单，枕套，都要勤换洗，不然会滋生螨虫，螨虫可是痘痘的最爱。也可以去医院检查一下，进行药物处理。