食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，甜食，油腻，油炸的食物尽量不吃。不要喝酒。痘都是内在原因引起，内火大和内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起，要治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。