过敏肌肤的症状很复杂，所以除了注意护肤产品、做法以及使用的工具之外，生活饮食习惯也必须相应做调整：洗脸水忌过烫，用流动的温水；烧烤、煎炸食品、辛辣食物等会对敏感肌肤造成极大的破坏，使肌肤严重缺水，所以还是少碰为妙；敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸，不要长久待在干燥的环境中，比如空调房，少按摩，按摩时间不能超过10分钟，按摩力度要十分轻柔。