问题分析：您好，从您的描述来看，考虑可能是肛裂或者是痔疮而引起的，可能跟最近饮食内火偏重有关系的。
指导建议：这段时间少吃一些火锅，烧烤，牛肉，羊肉，狗肉等内火偏重的食物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜。如果症状没有改善，建议肛肠科检查一下，如果痔疮或者是肛裂，可以选择痔疮膏进行对症治疗，也可以用康复新液进行治疗，效果还是比较好的。平时避免久坐。