做了隆胸手术通常要3到6个月后才能健身，如果健身过早可能会影响隆胸效果。隆胸通常是在胸部植入硅胶假体或者膨体假体组织，再进行胸部的伤口缝合，恢复好以后可以让胸部变得比较大。恢复期间要保持饮食清淡，不要提起重物，做好胸部卫生护理，大概在3到6个月后，胸部可以得到较好的恢复，此时也能适当的健身。