做什么动作可以瘦手臂
2022-01-11
问题描述：（女 , 32岁）我最近胖了很多，特别是手臂部分想要做动作瘦手臂，请问做什么动作可以瘦手臂？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
做开合跳动作可以瘦手臂，也可以通过注射肉毒素的办法瘦手臂。通常开合跳是两手臂张开，向上向下用力运动，可以消耗手臂内的脂肪，达到瘦手臂的效果，通常过程是比较漫长的，也可以通过注射肉毒素的办法，麻痹手臂内的肌肉组织，使其无法给肌肉组织运作营养，都组织快速萎缩，达到瘦手臂的效果。
2022-11-30