减脂一般30天左右有效果，通常会采取激光溶脂的方式来减脂。激光溶脂通常是利用激光所释放出来的光热能量，能够选择性的融化脂肪细胞，使脂肪细胞进行液化，然后会随着人体的代谢被排出到体外。在激光溶脂后，短时间内一般是不能够看到效果的，如果后期护理得当的话，一般一个月左右才能够看到效果。