手上长痘痘很痒很痛可能是毛囊炎原因，容易使局部出现严重的长痘和疼痛不适。毛囊炎多数是皮肤护理不当导致细菌滋生引起，从而会使皮肤出现发炎和引起长痘，可以通过红蓝光照射的方法治疗，有利于将深层的细菌杀灭和炎症消除，达到良好的去除效果。平时要做好局部的清洁，防止毛孔部位油脂和毒素垃圾堆积。