有的人减肥减的是水分可能是在减肥期间用的减肥方式不同，消耗身体上的营养成分也会有所不同。比如运动减肥就是在运动过程中出大量的汗液，使身体中的水分减少达到减肥的效果。另外减肥一定要选择比较科学的减肥方式，比如做抽脂手术，光纤溶脂等，这些方法能够身体上多余的脂肪组织减掉，让臃肿的身材变苗条。