长期不吃米饭和面食能减肥不
2022-01-10
问题描述：（女 , 36岁）总是嫌自己胖，我每次吃饭的时候就吃上一两口，碰到米饭和面条就直接不吃，长期不吃米饭和面食能减肥不？
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
长期不吃米饭和面食是可以起到减肥的效果，但是这种减肥方式会影响身体健康。减肥是女性爱美的一种方式，过于肥胖很影响美观，如果通过不吃米饭和面食来减肥，长时间下去身体得不到营养供应，就很容易出现毛病，减肥的方式有很多，可以选择不用节食，也能够减肥的方法改善肥胖，比如抽脂、运动等。
2023-02-09